Jak dávkovat kratom? Průvodce pro bezpečné užívání

Správné dávkování je klíčem k příjemnému a bezpečnému zážitku s kratomem. Platí základní pravidlo: méně je více, zvláště na začátku. Na naší pobočce vám s výběrem a dávkováním rádi osobně poradíme.

Faktory ovlivňující dávku

Optimální dávka závisí na několika proměnných: tělesná hmotnost, individuální citlivost, obsah jídla v žaludku, konkrétní odrůda a její alkaloidový profil. Proto nelze stanovit univerzální „správnou" dávku — každý si ji musí najít sám, postupně.

Orientační dávkování

• 1–2 g — Nízká dávka, vhodná pro úplné začátečníky. Zjistěte, jak vaše tělo reaguje.
• 2–4 g — Střední dávka pro většinu uživatelů.
• 4–6 g — Vyšší dávka, doporučujeme až po zkušenostech s nižšími.
• 6+ g — Nedoporučujeme, zvyšuje riziko vedlejších účinků.

Jak začít?

Začněte s 1–2 gramy na lačný žaludek nebo 2 hodiny po jídle. Vyčkejte 45–60 minut na nástup účinků. Necítíte-li nic výrazného, příště zkuste o 0,5 g více. Nikdy nenavyšujte dávku ve stejný den.

Frekvence užívání

Pro předcházení toleranci a závislosti doporučujeme nepřekračovat 2–3 užití týdně s přestávkami minimálně 2 dny mezi dávkami. Nikdy neužívejte kratom jako každodenní rutinu.

Vedlejší účinky při předávkování

Příliš vysoká dávka může způsobit nevolnost, závrať, bolest hlavy nebo zvracení. Tyto příznaky odezní, ale jsou nepříjemné. Prevencí je postupné zvyšování dávky.